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下面附上一則新聞讓大家了解時事

雙和醫院發現平時久坐久站、工作辛勞的同仁,逾3成左右體重過重,因此舉辦「揪團來減重,一起call in愛健康」活動;初次參加計畫的50名員工在兩個月內共減掉156公斤,最高紀錄的陳姓員工以運動搭配飲食,一個人就甩肉15公斤。

甩肉15公斤的26歲陳小姐是批價掛號櫃台的職員,平時工作都只能坐著。此次活動讓她的體脂肪從41.3%降至30.2%,腰圍減了7吋。她說,每次電話諮詢都給予很多專業的減重知識,並教導如何健康吃、食物熱量計算與運動計畫。

雙和醫院復健醫學部劉燦宏主任表示,「久坐久站」為醫療相關人員普遍的工作型態,但任何固定不動、能量消耗低的姿勢,都拍賣可能有害健康。長時間坐著會使大部分肌肉放鬆,讓分解血液中脂肪的激素─脂蛋白脂肪月每停止分泌,進而造成燃燒的脂肪減少。

劉燦宏指出,久坐行為不僅易造成肥胖、腰圍變粗、壽命減短外,也會造成肩頸痠痛、肌肉量減少、血液循環變差,並增加罹患許多疾病的風險。

據研究統計,久坐超過2小時,可能分別增加20%與5%罹患第二型糖尿病、心血管疾病的風險。久站則可能引發頸部與下背痠痛、椎間盤突出、足底筋膜炎、下肢水腫、靜脈曲張等問題。

再者,輪班制度的醫護人員除了工作型態辛苦外,進餐時間不固定、營養失?、常吃宵夜、無運動習慣等,都可能造成醫院職場員工肥胖的比例增加。

里約奧運,中國泳壇女將傅園慧賽後受訪,一句「我昨天把洪荒之力用完了,今天沒有力氣了」,「洪荒之力」一詞頓時紅遍網絡。日前有媒體根據網絡熱度排名,梳理出「2016 年 10 大網絡流行語」,除了「洪荒之力」,還有「藍瘦香菇」、「寶寶」等。

香港《明報》報導,網絡瞬息萬變,新興詞語更是層出不窮,這些網絡流行語也被稱為最具代表的語言界「網紅」。根據網絡熱度排名,《山西日報》日前列出 2016 年 10 大網絡流行語,分別是藍瘦香菇、洪荒之力、小目標、寶寶、友誼的小船、葛優躺、沒想到你是這樣的等。

千萬不要將「藍瘦香菇」當成一個新菇種,該詞來自一段網絡視頻。錄製者是廣西南寧人,因為失戀,很難受也很想哭,於是借視頻來表達自己的傷感。因為他說話有口音,將普通話「難受」說成「藍瘦」,「想哭」說成了「香菇」,結果一下子成為網紅,相關表情包等衍生內容亦隨之大量傳播。



台灣模妨藝人邰智源也趁熱錄製了「藍瘦香菇」影片,嘲諷台灣當局對「一例一休」法案的搖擺和荒唐,影片瞬間被點爆。



很多人都知道「洪荒之力」出自傳園慧之口,有人認為這個詞來自大陸熱播的電視劇《花千骨》,洪荒之力是指能夠毁滅世界的妖神之力,女主角花千骨意外獲得洪荒之力,最後化身妖神。不過傳園慧說自己不看劇集,洪荒之力是從一本小說中看到的,代表用盡了力氣。

「小目標」則出自大陸首富王健林之口,他在談及創業建議時表示,想做首富是對的,「但是最好先定一個能達到的小目標,比方說我先掙它一個億」。一個億被當成一個能達到的「小目標」,有些不可思議,此語一出,立即紅遍社交平台。

「友誼的小船」出自漫畫作品中的對非逛不可話,從「友誼的小船說翻就翻」也衍生出一種「翻船體」,比如「愛情的巨輪說沉就沉」,「好好的姑娘說胖就胖」,「卡裏的餘額說沒就沒」。

「葛優躺」是指大陸藝人葛優在劇集《我愛我家》的劇照姿勢,表示「什麼都不想幹,只想這麼癱着,其實並不是很想活」,這種頹廢被認為能降低焦慮。

「寶寶」代表自己,可用於任何語境扮可愛。「撩」則有掀起、撩動的意思,網絡用語中帶有調戲、撩撥,常與「撩妹」等聯繫在一起。

「狗帶」是 go die 的諧音,源自藝人黃子韜在一次演唱會上表演的英文 Rap,網民不滿或無奈時常說「我選擇狗帶」。

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